Hallo liebe kleine Frauen mit Bauch! Es kann manchmal eine Herausforderung sein, das passende Outfit zu finden, wenn man klein und mit Bauch ist. Aber keine Sorge, denn es gibt einige verschiedene Kleidungsstücke, die du dir ansehen kannst und die perfekt zu deiner Figur passen. In diesem Artikel zeige ich dir, welche Kleider für kleine Frauen mit Bauch am besten geeignet sind. Lass uns loslegen!
Es kommt auf Deinen persönlichen Geschmack und Deine Figur an. Wenn Du eine kleine Frau mit Bauch bist, probiere am besten ein paar verschiedene Stile aus. Versuche Oberteile in A-Linienform oder ein langes Oberteil, das über den Bauch geht. Wenn Du ein paar zusätzliche Lagen hinzufügst, sieht das super aus. Für den unteren Bereich empfehlen wir eine Jeans mit hohem Bund oder ein gerade geschnittenes, knielanges Kleid. Es ist eine gute Idee, Stoffe mit etwas Stretch zu wählen, um jeden Tag maximalen Komfort zu haben. Viel Spaß beim Shoppen!
Längere Kleidungsstücke für eine schlanke Silhouette
Wenn du auf der Suche nach einem Kleidungsstück bist, das deine Figur in Szene setzt, solltest du auf längere Modelle zurückgreifen. Sie sitzen locker und schmeicheln deinem Körper, indem sie ihm eine schlankere Silhouette verleihen. Ein Vorteil von Modellen aus festen und matten Stoffen ist, dass sie nicht auf deinem Bauch aufliegen, sondern fließend darüber gleiten. Dieser Effekt hat eine optische Streckung deines Körpers zur Folge und kann deiner Figur einen schmeichelhaften Look verleihen.
Styling-Tipps für Mollige: Wickelkleider & mehr
Auch wenn Du etwas molliger bist, heißt das nicht, dass Du auf modische Kleidung verzichten musst. Achte darauf, dass Deine Kleider nicht spannen und nicht zu eng sind. Wähle lieber ein Kleid in der richtigen Größe, das Dich und Deine Rundungen schmeichelhaft in Szene setzt. Besonders gut passen zu kurvigen Figuren Wickelkleider, denn sie werden am Oberkörper enger und am Bauch locker. So kaschieren sie kleine Bauchansätze wie von Zauberhand. Schau Dich einfach mal in den Onlineshops um und finde Dein perfektes Outfit!
Mit Streifen schlanker schummeln – So geht’s!
Mit Streifen schlanker schummeln – das ist gar nicht so schwer! Richtig eingesetzt, sind Streifen das perfekte Muster, um uns optisch eine Kleidergröße kleiner erscheinen zu lassen. Am besten setzt du hierfür auf Kleider mit Längsstreifen. Sie lassen dich schmaler und damit schlanker wirken – und das ist sogar wissenschaftlich bewiesen! Deshalb ist es wichtig, dass du die Streifen mit Bedacht wählst: Je schmaler und dünner die Streifen, desto besser. So kannst du ganz einfach deine Figur in Szene setzen und deine Vorzüge unterstreichen. Also los, probiere es aus – mit Streifen schlanker schummeln ist ganz leicht!
Styling-Tipps für Kleidung in großen Größen
Wenn Du Kleidung in großen Größen trägst, ist es wichtig, auf die richtige Farbwahl zu achten. Dunklere Töne lenken den Blick weg von Problemzonen und sorgen dafür, dass Dein Look harmonisch wirkt. Auch auf die Stoffe kommt es an: Mattes Material sorgt dafür, dass Dein Outfit nicht zu auffällig wird und Deine Problemzonen nicht zu sehr in den Vordergrund rückt. So kannst Du Dir ein modisches und sicheres Gefühl geben! Ein weiterer Tipp ist, dass Du auf lange Oberteile setzt, die etwas länger als üblich sind. So kannst Du sicher sein, dass Dein Bauch nicht zu viel Haut zeigt und Dein Look auf jeden Fall chic aussieht!
Kleidung, um deinen Bauch zu kaschieren
Wenn du deinen Bauch kaschieren möchtest, ist es empfehlenswert, fließende und glatte Stoffe wie Viskose oder Baumwollgemische zu wählen. Dadurch wird vermieden, dass die Kleidung aufträgt. Zarte Volants und Rüschen, die über dem Bauchnabel platziert werden, können ebenfalls helfen. Sie lenken den Blick von der Körpermitte ab und geben deinem Outfit eine feminine Note. Außerdem kannst du zu schönen Bindegürteln greifen, die deine Taille betonen. Dadurch wird der Fokus auf deine schöne Körperform gelenkt und dein Bauch wird beinahe unsichtbar.
Stylische Oberteile zur Bauch-Kaschierung: A-Linie, Wickel-Optik & Co.
Du hast eine Fülle an stylischen Oberteilen zur Auswahl, um Dein Bäuchlein zu kaschieren. Im Sommer sind A-Linien-Blusen und -Tuniken einfach ideal. Sie weisen einen schmeichelnden Schnitt auf, der Deinen Blick geschickt nach unten lenkt. Luftige Stoffe sorgen dafür, dass Du auch an warmen Tagen nicht schwitzen musst. Shirts mit Wickel-Optik und Raffungen am Bauch sind ebenfalls klasse. Sie bringen Deine Figur gekonnt zur Geltung und kaschieren Deinen Bauch. Ein V-Ausschnitt verlängert Deine Halslinie und betont Dein Dekolleté. Wähle also ein Oberteil aus, das zu Dir und Deiner Figur passt und Dein Bäuchlein schön kaschiert.
Bauchansatz optisch verschwinden lassen: Hochgeschnittene Hosen & Farbkombi
Willst du deinen Bauchansatz optisch verschwinden lassen? Dann könnten hochgeschnittene Hosen und High Waist Jeans genau das Richtige für dich sein. Indem sie deinen Bauchansatz optisch verschwinden lassen, kannst du deine Silhouette in ein paar einfachen Schritten verbessern. Ein weiterer Tipp, der dir helfen kann, ist ein Spiel mit den Farben. Greife also zu dunklen Hosen und einem hellen Oberteil. Dadurch wirst du deinen Bauchansatz optisch noch besser verschwinden lassen und deine Figur ins rechte Licht rücken.
Styling-Tipps für breite Schultern – Taille & Hüften betonen
Du hast eine schöne Figur, aber Deine Schultern sind ein bisschen breit? Dann kannst Du Dich getrost in ein schlichtes Oberteil und einen voluminösen oder geschlitzten Rock kleiden – so lenkst Du die Aufmerksamkeit gekonnt auf Deine Beine. Wickeloptik und Schößchen unterstreichen Deine weiblichen Formen und betonen Deine Taille und Hüften. Besser verzichtest Du aber auf Neckholder-Kleider, die nicht zu breiten Schultern passen. Mit einer schicken Jeans oder einem Rock in A-Linie stellst Du Deine Figur gekonnt in den Vordergrund.
Styling-Tipps für Damen mit Bauch – Kleider, die deine Figur schmeicheln
Du hast einen Bauch und suchst ein Kleid, das deine Figur schmeichelhaft betont? Dann sind lockere Schnitte und matte, monochrome Farben eine gute Wahl. Ein Kleid, das locker fällt und deine Taille umspielt, wird deine Figur in Szene setzen und dir ein tolles Aussehen verleihen. Abgesehen davon ist es wichtig, dass du dich in dem Kleid wohl fühlst. Greife lieber zu einem Kleid, in dem du dich rundum wohlfühlst, als zu etwas, das dir nicht steht. Auch Muster und Drucke können deiner Figur schmeicheln, solange sie nicht zu auffällig sind. Auch ein tailliertes Oberteil kombiniert mit einem lockeren Rock kann ein tolles Outfit für dich sein!
Wechseljahre: Abnehmen am Bauch & gesunde Ernährung
Du merkst es vielleicht schon: In den Wechseljahren geht es nicht nur um Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. Auch der Körper verändert sich. Wenn wir älter werden, sinkt der Östrogenspiegel in unserem Körper. Dadurch ändert sich auch die Körperzusammensetzung. Wir neigen dazu, überschüssiges Fett eher am Bauch zu speichern. Besonders betroffen sind Frauen in den Wechseljahren, die es schwer haben, an ihrem Bauch abzunehmen. Daher ist es in dieser Phase besonders wichtig, auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung zu achten, um das Risiko für ernste Erkrankungen zu senken.
Dekolleté in Szene setzen: Wickelblusen & mehr
Das Dekolleté ist euer Trumpf! Mit einem schön geschnittenen Ausschnitt könnt ihr euer Dekolleté perfekt in Szene setzen und gleichzeitig optisch schlanker aussehen. Es lohnt sich, verschiedene Schnitte auszuprobieren, denn manchmal macht schon eine kleine Änderung einen großen Unterschied. Wickelblusen und Kleider sind beispielsweise eine tolle Option, um eure Taille schlanker erscheinen zu lassen. Oder ihr lasst bei einer normalen Bluse einfach zwei Knöpfe offen stehen. Dadurch wird eure Taille betont und ihr profitiert von einem tollen Look. Also: Lasst euer Dekolleté zum Trumpf werden und schaut, was für euch am besten funktioniert.
Hormonbauch: Wie kann man ihn bekämpfen?
Der Hormonbauch – auch als „Hormonelle Taillenvergrößerung“ bekannt – ist ein Problem, das viele Frauen betrifft. Hierbei nimmt man an Bauchfett zu, obwohl sich Ernährung und Bewegungsgewohnheiten nicht ändern. Auch mehr Sport und Diäten können nicht dazu beitragen, das Bauchfett zu reduzieren. Diese Fettzunahme ist auf hormonell bedingte Faktoren zurückzuführen, weshalb sie als „Hormonbauch“ bezeichnet wird.
Der Hormonbauch ist vor allem bei Frauen in den Wechseljahren, aber auch bei jüngeren Frauen, die unter hormonellen Störungen leiden, sehr häufig. Es ist wichtig zu wissen, dass man dieses Problem nicht allein mit einer Ernährungsumstellung oder mehr Bewegung beheben kann. Stattdessen ist es ratsam, den Hormonhaushalt mit Hilfe des Arztes wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um den Hormonbauch effektiv bekämpfen zu können. Auf diese Weise kannst du einem unerwünschten Bauchfett vorbeugen und deine Gesundheit wieder ins Gleichgewicht bringen.
Mode für Frauen ab 60 – Vermeide Schluppenblusen, wähle modischen Schmuck
Ab dem Alter von 60 können einige Outfits dazu beitragen, dass man sich älter fühlt. Ein Beispiel hierfür ist die Schluppenbluse. Obwohl sie jungen Frauen gut steht, solltest du sie ab einem Alter von 60 lieber vermeiden, da sie altbacken wirkt. Auch beim Schmuck gilt es einiges zu beachten. Perlen- und Diamantschmuck können einen schnell älter wirken lassen. Stattdessen kannst du zu modernen und auffälligen Statement-Schmuck greifen, der dein Outfit aufwertet. Auch kleine Tattoos und kleine Piercings können ein modisches Statement ab 60 sein, um sich jung und modern zu fühlen.
Gesättigte Fettsäuren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen: So kannst du dein Risiko senken
Du hast bestimmt schon gehört, dass gesättigte Fettsäuren in Fleisch, Butter, Milch und Käse nicht besonders gut für deine Gesundheit sind. Diese Fettsäuren können negative Auswirkungen auf deinen Cholesterinspiegel haben und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigern. Tatsächlich leiden in Deutschland bereits 45 Prozent der Bevölkerung an einer solchen Erkrankung. Aus diesem Grund solltest du deinen Verzehr von gesättigten Fettsäuren nicht übertreiben und auf eine ausgewogene Ernährung achten. Es gibt jedoch auch viele gesunde Alternativen, wie zum Beispiel mageres Fleisch, fettarme Milchprodukte und pflanzliche Öle, die eine gute Quelle für ungesättigte Fettsäuren sind. Mit ein paar einfachen Schritten kannst du dein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken und gleichzeitig ein gesundes Leben führen.
Gesunde Artischocken: Snacks, Wasser und mehr!
Du liebst Artischocken? Kein Wunder, denn sie sind nicht nur unglaublich lecker, sondern auch noch richtig gesund. Artischocken können in Form von Snacks am Abend, Artischockenwasser oder als Bestandteil einer vollwertigen Mahlzeit verzehrt werden. Wusstest Du, dass Artischocken den Entgiftungsprozess über Nacht unterstützen und Dir beim Abnehmen helfen können? Sie liefern Dir auch viele wertvolle Vitamine und Mineralien, die Deinem Körper guttun. Probier es doch einfach mal aus und überzeuge Dich selbst!
Verbrenne Bauchfett mit gesunder Ernährung und Sport
Wenn du dein Bauchfett loswerden möchtest, dann solltest du auf eine gesunde Ernährung und Sport achten. Indem du deinen Kalorienverbrauch reduzierst und auf eine kalorienarme, aber nährstoffreiche Ernährung achtest, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und proteinreichen Lebensmitteln ist, kannst du deinem Körper helfen, Fett zu verbrennen. Außerdem ist es hilfreich, regelmäßig Sport zu treiben, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und so die Fettverbrennung zu unterstützen. Ein variierter Workout-Plan kann eine gute Möglichkeit sein, dein Bauchfett zu reduzieren und deine Muskeln aufzubauen. Zudem solltest du auf ein ausreichendes Maß an Schlaf achten, um deinen Körper zu regenerieren und die Fettverbrennung zu unterstützen.
Kaschiere deinen Bauch mit matten Farben und Accessoires
Wenn du deinen Bauch gerne kaschieren möchtest, ist es eine gute Idee, auf matte Farben zurückzugreifen. Diese lenken den Blick von deiner Problemzone ab. Glänzende Stoffe hingegen tragen mehr auf, da sie sich an den Körper schmiegen und so deine Silhouette betonen. Zudem kannst du deine Figur vorteilhaft in Szene setzen, indem du auf Accessoires wie Gürtel, Schals und Tücher setzt. Diese können die Taille optisch betonen und so deine Silhouette wirkungsvoll in Szene setzen.
Du wirkst schlanker mit dunklen Farben: Tipps zum Figur betonen
Du hast den Vorteil, dass du mit dunklen Farben schlanker wirkst. Schwarz ist die Farbe, die am besten absorbiert und dafür sorgt, dass deine Konturen ebenmäßiger aussehen. Wenn du also deinen Look optisch schlanker machen möchtest, ist es eine gute Idee, auf dunkle Farbtöne zurückzugreifen. Ob Jeans, Kleider oder Blusen – schwarz, grau oder dunkelblau werden deine Silhouette schmaler wirken lassen. Es gibt aber auch einige andere Farben, die in der Lage sind, dein Outfit zu betonen und ein schlankeres Bild zu erzeugen. Dazu gehören zum Beispiel Rot, Weinrot, Dunkelgrün und Petrol. Wenn du deine Figur betonen willst, solltest du zudem zu figurbetonten Schnitten greifen. Mit einem schlichten aber figurbetonten Kleid oder einer Jeans mit Röhrenschnitt wird dein Look schlanker wirken – und du kannst dich rundum wohlfühlen!
Kleines Bäuchlein? Kein Problem! So trainierst du es!
Keine Sorge, es ist völlig in Ordnung, ein kleines Bäuchlein zu haben – und das gilt auch für schlanke Frauen. Egal wie schlank man ist, es ist ganz normal, dass man ein kleines Bäuchlein hat. Dieses ist meistens auf ein Ungleichgewicht der Hormone zurückzuführen, welches wiederum den Stoffwechsel beeinflusst. Auch wenn man auf eine gesunde Ernährung und fitte Workouts achtet, ist es nicht immer möglich, das Bäuchlein loszuwerden. Dafür gibt es aber eine gute Nachricht: Durch bestimmte Übungen kann man das Bäuchlein zwar nicht ganz verschwinden lassen, aber es kann so trainiert werden, dass es sich nicht mehr so aufbläht. So kannst du deinen Uterus schützen und das Beste aus deinem Körper herausholen.
Petite-Mode: Kleiner als Standardgrößen für perfekten Sitz
Als „Petite“ wird man offiziell mit einer Körpergröße von weniger als 160 cm bezeichnet. Diese Körpergröße entspricht in etwa der Größe einer 12-Jährigen. Daher bieten viele Geschäfte speziell für Petite-Frauen kürzere Hosen und Oberteile, um einen besseren Sitz zu gewährleisten. Dies gilt auch für Schuhe, die oft eine Nummer kleiner sind als bei Standardgrößen. So kannst Du sicher sein, dass Du ein perfekt sitzendes Outfit bekommst.
Zusammenfassung
Es kommt darauf an, was du suchst! Wenn du etwas Bequemes suchst, wäre ein Oversized-Shirt oder ein weiter Pullover eine gute Option. Wenn du etwas Schickes suchst, kannst du eine einfarbige Bluse oder ein Kleid mit einem Gürtel tragen, um deine Taille zu betonen. Wenn du etwas Elegantes suchst, dann können dir ein Midi-Kleid oder ein langes Kleid gut stehen. Probiere ein paar verschiedene Stile aus und schau, was dir am besten gefällt!
Du solltest Kleidung wählen, die deinen Körper schmeicheln und deiner Figur schmeicheln. Es ist wichtig, dass du dich in deiner Kleidung wohlfühlst und dass du einen Rock oder eine Hose wählst, die deinen Bauch bedeckt. Vermeide zu enge Kleidung, die deine Figur nicht betont und achte auf die Farben, die deine Figur schmeicheln. Am wichtigsten ist jedoch, dass du dich wohl in deiner Kleidung fühlst.
